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工欲善其事，必先利其器、欲練神功，必先放鬆 ??

2025-07-25

工欲善其事，必先利其器、欲練神功，必先放鬆 ??

好啦正經點，大家都知道身體是運動員的資產，當肌肉過度勞累的時候會有肌肉僵硬、沒力或是受傷的風險，一般人也是一樣，長時間工作、久坐姿勢不良，也會有肌肉僵硬、椎間盤突出等風險。

運動按摩給予客人最客制化的服務，針對問題對症下藥，讓受損的肌肉恢復到趨近完美的狀態，才能在密集、高強度訓練下保有一定的運動表現。定期的保養身體也是在運動場上更長久的秘訣，不要說運動員，平常有運動習慣的人也可以嘗試這樣的放鬆，減少受傷的風險才是最重要的關鍵。

現在的運動按摩也非常科學，從最傳統的徒手按壓、拔罐，到後來的筋膜刀、氣壓循環放鬆機器等，讓身體以最快、最有效率的方式達到放鬆的效果。我個人很常在身體非常疲勞或是快接近比賽的那一個月找小智老師做放鬆，放心，這不是業配，我也沒有抽成，因為這是我自己平常就會去的地方，就誠心推薦給大家，下面就放上運動按摩的資訊，詳細的價格和服務都寫在他們的主頁裡，有興趣的話可以點進去預約或了解看看

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#黃清璿daniel #聽障 #運動按摩 #放鬆

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