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你缺的不是藥,而是營養 | 調整飲食,台中調整飲食,西屯區調整飲食
2024-11-29
你缺的不是藥,而是營養
你知道嗎? 營養可以治病,多久治癒?→大約6個月!
「一旦給足時間,給足營養物質,如蛋白質、維生素、礦物質、 脂肪等,這些人體構成所需要的材料,人體就會"啟動" 自我修復的過程。」因為所有人身上的细胞在經過6個月左右的時間,大部分細胞组織都會被更新90%,產生新的组織。
胃細胞 7天更新/次
皮膚細胞 28天更新/次
肝臟內細胞 180天更新/次
紅血球細胞 120 天更新/次
在「一年」左右的時間,身體98%的細胞都會被重新更新一遍。
只要營養充足,受損的器官通過細胞的不斷"新陳代謝和自我修復",經過一段時間,受損的組織和器官就會被“軟性置換”,產生出“新”的組織與器官,很多的疾病,都有機會徹底康復,你也許不信,其實就這麼簡單!
所以,養成營養均衡的飲食習慣真的非常重要!
歡迎分享給你的親朋好友,表達你的關心和對健康的重視~一起營養均衡,長命百歲~
參考至《未來醫學的發展趨勢》
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