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無痛光生物調節
(Photobiomodulation, PBM)
Q :無痛光生物調節(Photobiomodulation, PBM)是什麼?真的有用嗎?
A :是一種無痛,無侵入性的光療。利用低能量的紅光和近紅外光:
⇒ 活化細胞、促進修復
⇒ 減輕關節炎風濕痛
⇒ 促進傷口癒合和疤痕修復
⇒ 減少皺紋
⇒ 增強免疫力抵抗感染的非侵入式療程,近年廣泛用於抗老化、傷口修復與疼痛舒緩,都有科學研究支持。
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Q : 無痛光生物調節可以改善什麼問題?
A :可以養腦,近紅外光尤其重要。
例如能夠►抗焦慮►抗憂鬱►解決你的失眠
如果家裡有人巴金森氏症或失智症,用對紅光照射還可以延緩腦退化,
也能刺激膠原蛋白生成,對皮膚鬆弛、細紋、暗沉都有幫助。
Q : 做無痛光生物調節有副作用嗎?安全嗎?
A :目前沒有明顯副作用!
光生物調節屬於低能量光治療,只要由合格專業人員操作,幾乎沒有明顯副作用。
少數人可能出現短暫的溫熱或微紅,通常很快就會恢復。
Q : 什麼人適合做?誰不適合?
A : 以下這些人適合做:
• 2024年研究證實了抗焦慮抗憂鬱和改善精神疾病
• 2020年研究證實紅光照射改善中風後遺症
• 2016年研究證實近紅外光能來減緩阿茲海默症和帕金森氏症的惡化
• 2018年多項研究證實了近紅外光對腦的保護作用
• 光生物調節適合希望改善慢性疼痛、組織修復、皮膚老化或術後復原的人。
以下這些人不適合做:
若有特定光敏感疾病或孕婦,需由醫師評估後再進行。
Q : 無痛光生物調節多久做一次?效果維持多久?
A :建議兩天一次,通常每次光生物調節每次20 分鐘,療程次數依個人狀況調整,建議連續多次效果較明顯。
視個人生活與保養習慣,效果約可維持數週至數月。

Q : 無痛光生物調節會不會燙傷或曬黑?
A : 不會!
光生物調節PBM使用的是低能量的紅光或近紅外光,波長和強度都經過控制,不同於紫外線(UV)光,不會對皮膚造成灼傷或曬傷。
它的光能量主要用來刺激細胞線粒體,促進細胞修復與新陳代謝,屬於安全的非侵入性治療。
治療過程中若適當操作,皮膚不會有紅腫、灼熱或不適感。
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