能淬健身私教工作室-健身房,高雄健身房,楠梓區健身房,橋頭區區健身房
Performance 運動表現 肌力體能 專項強化
Fitness 增肌減脂 肌群雕塑 強化自信
Sub-health 體態調整 姿勢修正 改善痠痛
Functional 中高齡運動 功能重建 生活品質
01 肌力體能
02 增肌減脂
03 運動按摩
04 功能性訓練
店家商品
服務項目
從運動員 ”運動表現”到一般成人的外貌改變”增肌減脂” 生活中的痠痛改善“姿勢修正”、到中高齡生活能力改善“功能性訓練”
您皆可從我長年的執教經驗中得到分析及建議， 不倫是營養諮詢、物理治療或醫療檢查等，皆有協同合作的醫事人員能解決。
肌力體能身體素質的強化提升
增肌減脂身材外貌的改善雕塑
運動按摩肌肉關節緊繃的修理及放鬆
功能性訓練針對特定肌群能力的加強及鍛鍊(運動表現)
一對一教學針對個人形體不同給予教學指導，場館採預約制，隱私度較高，不怕旁人眼光
客製化課表因應不同的個人狀況，給予不同的指導訓練
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