禾庭HoTing|spa按摩,精油按摩,台北spa按摩,板橋spa按摩

當我們開始探索內在,甚至學習心理學,
懂得越多、了解越多,
有時候,反而也對自己要求越來越高。
我們默默地給自己設下許多高標準,
期待自己要更成熟、更冷靜、
更有覺察、更能理解他人、
甚至更少情緒波動。
但這並不是自我探索的本意。
覺察,不是為了讓我們成為聖人,
也不是為了讓我們壓抑情緒、否定人性,
而是讓我們更有空間的去接住真實的自己。
那個依然會生氣、會受傷、會退縮,情緒仍然反覆的自己,
她,一直都值得被我們理解、接納與溫柔對待。
在成長的路上,不是要我們把情緒關掉,
而是允許自己在情緒裡,仍然可以不失去自己。
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